De basis in het kort
Bij voetreflexmassage worden zones op je voeten gemasseerd. Volgens de reflexleer staan die zones in verbinding met organen, spieren en systemen elders in je lichaam. Door ze rustig te bewerken ontstaat vooral één ding: ontspanning, van je voeten tot in je hoofd.
Hoe een behandeling verloopt
- Kort gesprek: hoe gaat het en waar loop je tegenaan?
- Je gaat gekleed op de behandeltafel liggen, alleen je voeten bloot.
- Ongeveer een uur massage, aangevuld met energetische heling.
- Napraten en een glas water.
Waar het ondersteuning bij kan bieden
Mensen komen vaak met spanning, vermoeidheid, onrust of slecht slapen. Voetreflex kan daarbij ondersteuning bieden. Het is complementair en vervangt geen medische behandeling; bespreek klachten altijd ook met je huisarts.
En daarna?
Drink de dagen erna wat extra water en plan het liefst geen drukke avond. Wil je het een keer ervaren? Bekijk de pagina voetreflexmassage of de mogelijkheden in Twente.